© Nakladatelství
KAROLINUM 2020

RSS RSS   facebook


visa visa
maestro maestro

webmaster

VŠECHNY ZDE NABÍZENÉ PUBLIKACE MÁME SKLADEM

košík

VÁŠ NÁKUP


0 POLOŽEK
CENA: 0 VČETNĚ DPH



DETAIL TITULU:

Akrální vzpěrná cvičení pro napřímená záda u sportovců

Praktický průvodce cvičením ACTR u sportovců

ACT centrum s.r.o. 2017

brožovaná110 str.
ISBN 9788090644038

obálka
-10% 390,-
351,-
1-2 ks

Metoda ACT přispívá ke zvýšení silové kondice a sportovnímu výkonu. Zkušenosti s touto metodou mají i vrcholoví sportovci, kteří ji úspěšně zařadili do svých tréninkových procesů.

Akrální koaktivační terapie je uceleným systémem cvičení ve fyzioterapii. Jde o cílený způsob kompenzačního cvičení a terapie pro sportovce a jedince, kteří si potřebují zlepšit techniku sportu a řešit potíže pohybového aparátu, které sportovní výkonnost někdy provází. Pravidelným cvičením vzpěrných pohybových vzorů, dle této metody lze docílit napřímení a následné stabilizace páteře a končetin, změnu svalového tonu, zlepšení koordinace a dechových parametrů.