DETAIL TITULU:
Fitness pro ženy. Anatomie
Váš průvodce pro osobní tréninkový program se zaměřením na požadováné partie
Clémenceau Jean-Pierre - Delavier Fréderic
Computer Press, a.s. 2016
vázaná, 144 str.
ISBN 9788026403197
-
anotace
Díky cenným radám slavného francouzského trenéra Jean-Pierre Clémenceaua, kterému za svoji postavu vděčí mnohé celebrity, a anatomickým kresbám Frédéricka Delaviera, známého autora příruček o posilování, si během několika týdnů vytvarujete takové tělo, o jakém jste vždy snila! V této knížce najdete jasné a přesné rady pro sestavení vašeho vlastního tréninkového programu, a postupy krok za krokem k více než stovce cvičení (všechny doprovázené barevnými fotografiemi a popisnými anatomickými kresbami).