Ztráta spojení
Hari Johann
Výskyt deprese a úzkosti v celém západním světě prudce stoupá a trápí stále větší procento populace....
Odzbrojte narcistu. Komunikace, empatie, strategie
Behary Wendy
Jistě jste se někdy setkali s člověkem, který se chová arogantně, bez poc...
7 kroků k nejlepší verzi vašeho života
Nafousi Roxie
Manifestace je schopnost tvořit si přesně takový život, jaký si přejete. ...
Všímavost a Já
Benda Jan
Představa, kterou máme sami o sobě, je formována v našem dětství a nezřídka je ovlivněna nejrůznější...
Zklidněte svou mysl
Trenton Nick
Přehnané přemýšlení, někdy označované jako overthinking, je v současnosti nejčastější příčinou nespo...
Když věci nejdou tak, jak chcete
Sunim Haemin
Znáte ten nepříjemný pocit, když se ocitnete v nějaké obtížné životní sit...
Psycholožky v županu. 10x neformálně o duševním zdraví
Beníčková Tereza - Peruth Karolína
Kniha dvou mladých psycholožek a autorek stejnojmenného podcastu přibližu...
Rande na osm způsobů
Gottman John - Schwartz Gottman Julie
Znáte výzkumy amerického psychologa Johna Gottmana, který tvrdí, že poté, co bude 15 minut sledovat ...
Umění skončit
Duke Annie
Firemní lídři, ztrácející miliony dolarů na neúspěšných aplikacích či produktech, často váhají s jej...
Snídaně se Senekou. Umění žít podle stoiků
Fidler David
V dnešní době zaznamenáváme obrovský zájem o stoicismus, ale přestože je ...
Zhluboka se nadechni. Snižte chronický stres už za 7 dní
Epel Elissa
Cítíte se pod neustálým tlakem a nevíte, jak z toho ven? Elissa Epel přin...
6 dovedností pro zvládání nálady podle KBT
McKay Matthew - Davis Martha
Trápí vás propady nálad, automatické negativní myšlenky a obavy vám přerů...
Jak si ze své mysli udělat spojence
Mipham Sakyong
Je mysl naším nepřítelem, anebo spojencem? Co můžeme dělat pro to, abycho...
Umění odejít. Příručka pro příliš hodné lidi
Štěpánská Regina
Příliš tolerantní, příliš trpěliví, příliš hodní. Vyhýbají se konflikt...
Zbav se obav
Delaney Brigit
Oblíbená sloupkařka deníku The Guardian se v tomto srdečném a hlubokomyslném díle, které je plné vře...