Kniha rozhovorů "Do dlouhého života se hodně vejde" obsahuje pětadvacet jihočeských osudů ilustrujících dějiny Československa ve 20. století. Jejími hrdiny jsou obyčejní lidé z Českých Budějovic a celých jižních Čech, kteří zažili např. obsazení Sudet, II. světovou válku a nucené nasazení v Říši nebo kteří museli kvůli německému původu bojovat ve wehrmachtu. Někteří pocházeli z rodiny legionáře, prožívali rodinnou tragédii při nacistických popravách a zažívali v roce 1945 osvobození Rudou armádou a spojeneckými vojsky. Po válce a nástupu komunistického režimu se pak museli mnozí vypořádávat jako potomci tzv. kulaků s nevhodným původem, kvůli kterému nemohli studovat nebo absolvovali vojensku službu u PTP.
Mezi pamětníky jsou např. Ruth Hálová (Wintonovo dítě), malíř Bořivoj Lauda, stoletá sokolka Jarmila Schestauberová, chartistka a exulantka Dagmar Vaněčková, pétépák Jiří Werner nebo politický vězeň František Zahrádka.