DETAIL TITULU:
Hokej. Anatomie. Váš průvodce tréninkem pro zvýšení vákonu na ledě
Terry Michael - Goodman Paul
Cpress 2020
vázaná, 226 str.
ISBN 9788026430186
-
anotace
Tato kniha je vynikajícím průvodcem pro hráče, trenéry, sportovní fyzioterapeuty, ale i hokejové amatéry a nadšence. Naleznete zde 96 nejúčinnějších cviků popsaných krok za krokem a doplněných barevnými anatomickými obrázky, se zvýrazněním zapojených svalů a k nim 68 variant. Kniha vás navíc přenese na led a do akce - cviky jsou doplněny další kresbou, která ukazuje jejich přínos ve hře - postavením, pozicí hokejisty nebo konkrétní akce na ledě, rovněž se zvýrazněnými svaly.